最好的养生是养心（立冬篇）2019-11-08

明天，是11月8日，也是二十四节气之十九——立 冬立冬与立春、立夏和立秋合称“四立”，这一天太阳黄经为225°。立，建始也，立冬意为冬季由此开始；闽中称其为“交冬”，意为秋冬之交，于公历11月7-8日之间交节。立…

最好的养生是养心（霜降篇）2019-10-24

明日，是10月24日，也是秋天的最后的一个节气——霜降霜降，气肃而凝，作为秋季向冬季的过渡，它理所当然带着肃杀之气。同时大自然是平衡的，一片片金黄的落叶又是一种升华和开始。霜降三候一候豺乃祭兽；二候草木黄…

最好的养生是养心（寒露篇）2019-10-09

《寒露》作者：左河水天高昼热夜来凉，草木萧疏梧落黄。日享菊香播小麦，夜喝梨贝养脾肠。《寒露》一诗，是现代诗人左河水所著的节气诗。这首诗用简洁的语言，描述了寒露时节昼夜温差大、草木萧条、梧桐落叶、菊花盛…

最好的养生是养心（秋分篇）2019-09-23

明天，9月23日，是二十四节气中的秋分节气也就是说，今年的秋天已经过去一半了。事实上，时间流逝，节气更替，一切萧瑟寂寥，都只是在一个变化的过程中，最终都会回归平和。秋分三候《月令七十二候集解》中提及，秋分…